拳击手们纷纷模仿着他的动作，可刚开始就状况百出。

有的因为用力过猛，身体失去平衡，差点摔倒。

有的则完全找不到运气的窍门，急得满头大汗。

黑熊在一旁看着，眉头紧皱，不断地发出斥责声：“你们都在干什么？这么简单的动作都做不好，还想学会黑熊掌？”

在黑熊的严格要求下，拳击手们不敢有丝毫懈怠，一遍又一遍地重复着枯燥的起手式。

几个小时过去了，他们的手臂都已经酸痛无比，仿佛不是自己的了，但黑熊依旧没有让他们休息的意思。

终于，有个年轻的拳击手忍不住了，他的手臂实在是酸痛难忍。

“教练，我能不能休息一下，我的手快断了。”他的声音带着一丝哀求。

黑熊听到这话，瞬间怒目圆睁，大步走到他面前，“断了？我看你是不想学了吧！现在就想休息，还怎么练成黑熊掌？给我继续练！”

黑熊的怒吼声在拳击馆内回荡，吓得那个年轻拳击手脸色苍白，只能咬着牙继续坚持。

接下来，黑熊开始教授他们如何将力量从手臂传递到手掌，以及在出掌瞬间的爆发力。

这一步的难度更大，需要拳击手们掌握极其微妙的肌肉控制技巧。

“想象你们的手掌是一把利刃，要穿透对手的身体，把力量全部释放出去！”

黑熊一边示范，一边大声讲解。

他猛地一掌击向沙袋，沙袋瞬间被打得高高飞起，重重地撞在墙壁上，发出沉闷的声响。

拳击手们按照他的指导，一次次地出掌，可大多数人都无法达到黑熊的要求。

他们的手掌软绵绵的，力量根本无法集中。

黑熊在一旁不停地纠正着他们的动作，有时候甚至亲自上手，抓住拳击手的手臂，强行调整他们的发力方式，这让拳击手们疼得直咧嘴。

一天的训练结束后，拳击手们都疲惫不堪，瘫倒在地上。