我定了定神，努力平复着内心的波澜，开始按照功法所述尝试修炼。

起初，那痛苦的感觉愈发强烈，似要将我吞噬。每一寸肌肤、每一个细胞都在痛苦中颤抖、哀嚎。但我紧咬牙关，牙根都被咬得咯咯作响，牙龈渗出血丝，强忍着不让自己昏厥过去。在遭受严刑拷打时，我集中精神，将那如潮水般汹涌的疼痛视为一种能量的流动，引导其汇聚于丹田。同时心中默念特定的心法口诀，那口诀犹如梵音袅袅，在脑海中回荡，以稳定心神。

每次呼吸尽量深入且平稳，哪怕身体被束缚，也要尝试通过细微的肌肉收缩和放松来调整气息。每一次呼吸都像是在与死神拔河，使体内气血运行尽量顺畅。那气血犹如奔腾的江河，在经脉中冲撞。

最后再利用脑海想象，构建一个宁静的精神空间。在那空间里，鸟语花香，微风拂面，没有痛苦，没有折磨。我在其中不断强化自己的意志，抵御外界的痛苦。那意志如同钢铁长城，坚不可摧。

随着修炼的深入，我能感觉到一股奇异的力量在体内缓缓汇聚。它如同一股暖流，流淌在四肢百骸，所到之处，伤痛似乎也不再那么难以忍受。我的意识逐渐清明起来，仿佛从混沌的黑暗中挣脱而出，迎来了黎明的曙光。

一直到后来，不仅有效减轻痛苦带来的精神崩溃，增强了意志力，还可以保持清醒的头脑。思绪不再混乱，如同拨云见日，清晰而敏锐。

同时还能将所承受的痛苦转化为内力的积累，提升自身实力。每一分痛苦都成为了成长的养分，让我的力量不断攀升。

根据功法记载，长期修炼，可在脱离困境后迅速恢复身体机能，并呈现出井喷式爆发。

不知过了多久，我竟能稍稍挣脱那束缚手脚的绳索。就在这时，牢房外传来了一阵嘈杂的脚步声。那脚步声沉重而急促，由远及近，仿佛是地狱的使者在逼近。

我的心跳陡然加快，犹如急促的鼓点，在胸腔中疯狂敲响。那脚步声越来越近，每一步都像是踏在我的心弦上，让我的呼吸也变得急促起来，仿佛被一只无形的大手紧紧扼住了咽喉。但此刻我已不再是任人宰割的羔羊，我深吸一口气，如同在狂风巨浪中抓住了一根救命稻草，收敛心神，将内心的慌乱与恐惧强行压下，静静等待着。

牢门被猛地推开，发出“吱呀”的刺耳声响，几个黑衣人走了进来。他们的身影在昏暗的光线中显得格外阴森恐怖。