很快，第四遍完成。

“食物消化的差不多，该运功了。”

陈云直接盘膝入坐，头正颈直、下颌微收，舌抵上腭。

完成基本动作，陈云没有着急闭眼，而是先定心神，平稳呼吸。

等到心情彻底安静下来，呼吸变得均匀，他才慢慢闭上眼睛。

他可以清晰感受得到，食物被胃消化后化作水谷精微蔓延至了脾脏。

或许是虎鞭蕴含着灵气，陈云感受到脾脏化生出大量的后天之精。

一大股一大股的后天之精犹如决了堤的大坝似的，不断从脾脏喷涌而出。

“嘶，这虎鞭功效太好了吧？不愧是老虎成精！”

陈云赶紧收起了杂念，以神御气，将脾脏化生的后天之精引导进奇经八脉中储存起来。

时间一分一秒的过去。

大概半个时辰后。

陈云感受到脾脏之中不再继续诞生后天之精。

他知道食物彻底被炼化了。

原本陈云想练习一会五行拳让身体吸收后天之精。

可随即他想到赵公明给了自己“积精炼体”的秘法。

“试试看赵元帅的积精法如何。”

陈云脑海中回忆着功法口诀：““载营魄抱一，能无离……神成气来，载营人身……道有天毂，人身有毂，专炁为柔……积精可成神！”

按照功法行功，他以神御气，调动藏在奇经八脉内的后天之精朝着四肢百骸缓缓蔓延而去。

这些后天之精一进入四肢百骸，立刻在功法运转下逐渐被身体吸收。

刚开始还有些不熟练。

陈云运功比较的缓慢。

随着时间推移，他渐渐熟悉了这套《积精炼体》功法的行功路线，运功速度也逐渐变快了。

后天之精不断被吸收。

身体强度几乎可以轻易察觉到在不断地变强。

大概又过了半个时辰。

后天之精全部被吸收。

陈云在缓缓收功的同时，察觉浑身气血磅礴，手脚也变得有些温煦，好似身体有不小变化。

“这积精炼体与成精老虎的虎鞭配合修炼，效果竟然如此的斐然？”

他心中十分的惊讶，刚才一番运功，效果几乎比得上化精汤的两倍。

从效果来看，积精炼体加虎鞭似乎远胜化精汤。

不过陈云依旧发现了端倪，“化精汤服用化生后天之精后，身体不会感受到任何负担，而积精炼体运功完毕，身体产生了一丝疲惫，看来化精汤远不止炼谷化精那么简单，还能让人在炼谷化精之时，将身体负担降到最低，这是积精炼体和化精功都比不上的。”

尽管如此，他这一番运功下来还是获益匪浅。

不仅身体强度大增，体内精气也充盈。

陈云判断了一下，“若是按照目前情况来看，最多再十五日，应当能完成炼谷化精。”

修炼果然需要天材地宝加持啊。

像李四、张乾等人炼谷化精那么久，依旧没有彻底完成。

自己服用化精汤便轻易明白如何炼谷化精。

现在又得到虎精的虎鞭，熬汤服食修炼进度大增。

这让陈云颇为的满意。

同时，他暗暗期待着能够快点完成炼谷化精，早日获得炼精化气法。