燕决将秘籍捡起来放回叶云舟的手中，缓缓开口道：“你可以先尝试练，如果你觉得练此内功的时候内力在身体中不受控制，如何都不能压制，那便不要再练了。”

“要不你同我一起练，你有经验，还能帮我解解惑。”

“燕决已经有了本派的内功心法，本派内功心法内力至纯至洁，决不可掺杂其他。”

叶云舟似懂非懂的点了点头，怪不得这么珍贵又厉害的武功秘籍燕决不愿意练，原来是他身体里的内力特殊，虽说练了就能成为武功高手，但若是同燕决说的一样自己并不适合修炼，岂不是会自爆而亡，不过也可以试试，试试也不亏，于是叶云舟便询问起燕决该如何练内功。

“燕决，我打算试试，不过我有点看不懂。”

燕决接过秘籍后认真翻看了一眼，回答道：“我只能告诉你如何开始，修炼内功的起始都是一样的，接下来就看你自己的领悟了。”

说完，燕决不再说话，安静的在地上打坐，教了叶云舟一些基础的修炼之法后，便起身。

叶云舟紧紧盯着燕决的一举一动，生怕忘记哪个部分，燕决起身后，提起佩剑准备离开，临行前，他对叶云舟说：“掌门派来协助我的人到了，我要出去查些事情，你自己在这里试试看吧，我会告诉夏执不让任何人来打扰你，切记，倘若觉得内力在身体里暴烈不受控制，便赶紧停下！”

“好，我记住了。”叶云舟点了点头后，燕决便匆匆推门离开，叶云舟上前去将门关好，连忙抱着秘籍兴冲冲的跳到床上翻看起来，翻看几页后，他将秘籍合起，学着燕决教他的样子盘起腿来打坐，按照秘籍中所述修炼起来。

修炼了一个时辰后，叶云舟的身体便出现了异样，他感觉自己的身体有些不受控制，像是有什么东西在里面乱窜，而且越来越强烈，这种感觉很奇怪，他不知道是不是自己的错觉，但是他清楚的感觉到自己的身体开始发热，身体中似乎凝聚了一股真气，这股真气蠢蠢欲动，有些不受控制，叶云舟皱了皱眉，将真气压制下去，然后慢慢的将真气运转到丹田。没过多久，叶云舟便感觉到丹田处有一股暖流在游走，缓缓的从丹田处流向四肢百骸，身体里的每一个细胞都被这股暖流充满，好像这暖流是他自己天生的一般舒畅，叶云舟感觉非常舒服，继续运转真气，这一次，他明显感觉到丹田处的真气更加充盈，就连体内的血液都好像在沸腾一般，整个人都充满了力量。

这股暖流一直流向他的头顶，缓缓汇聚到他的天灵盖处，这才慢慢停了下来。叶云舟感觉到这股暖流正在自己的头顶上缓慢的游走，如同一条游龙般，在脑海中划过波澜，最后这股暖流充盈在他的身体各个细胞之中，在他的天灵盖处凝聚成了一个球体，让他的头脑变得无比清晰，他缓缓睁开双眼，身上衣衫早已被淋漓的汗水浸湿，额角处也有汗水滴落，但身体却无比清爽明朗，动一动感觉行动也更加轻盈，身体里的每个细胞都充满了无尽的力量，他将真气收起，缓缓从床上下来，走到门口处，打开门。

只见夏执正在门口，奇怪的是夏执一身大汗，看上去很虚弱的样子。叶云舟轻拍夏执的肩膀，对他微微一笑：“夏执，你咋出这么多汗？挺虚呀。”