他们从未想过肥胖还会给人体造成伤害。

“怎么说呢，这东西说严重越严重，说简单也简单”，长孙冲不动声色的将程咬金的手掰开，解释道，“肥胖呢其实就是种富贵病，虽然不会给人造成什么大的伤害，但会无时无刻的影响身体健康。”

“你们想想，肥肉堆积在身上，是不是会造成对血管的挤压？血液流通都不顺畅了，你的身体还能好吗？”

“还有，那么多的肉堆积在身上对关节也是一种负担，整天身上扛着十几斤的肉，日积月累之下，关节这承受不起啊。”

“别说了，我减还不行吗。”程咬金无奈的捂住了长孙冲的嘴，一副无语的表情道。

长孙冲这话说的他越想越害怕，仔细一想，这全是病啊。

“你直接说吧，要我怎么减。”程咬金叹了口气道。

“每天七分饱，饭后活动一柱香的时间才能休息，少吃些肥肉。”

长孙冲掰着手指道。

看着程咬金这体型，长孙冲实在是想不通，就这体型，妥妥一个眼中三高的主，他是怎么活了七十多岁的