今天多做了几组锻炼，是该多补充一些蛋白质了。

生火，架起烤架，徐元东已经将几只田鼠剥皮清理干净。

曹睿将田鼠串上，便开始专心致志的烤了起来。

徐元东则也全神贯注的看曹睿烤鼠，时不时的擦擦口水，等待烤熟的那一刻。

“东哥，我看你最近似乎学了一门内功心法？”曹睿一边翻转着田鼠，一边看似漫不经心的开口道。

徐元东点了点头：“嗯，我已经当满五年杂役了，前些天，总管让我去藏经阁挑选了一本内功心法。”

“不过这玩意是真难修炼啊，我目前还一无所获，连所谓的气感都没有找点呢。”徐元东颇为苦恼的开口道。

“看来我是没有什么练武的天赋了，还是安心当一名杂役的好。”徐元东认命似的开口道。

曹睿笑了笑：“再试一试吧，说不定多试几次就能成功了呢。”

徐元东摇了摇头，没有回话，看来是并不愿在武道上多做尝试了。

对他而言，能够当一名杂役就满足了。

烤田鼠熟了，在曹睿精湛的烧烤技术和调料的配合下，散发出阵阵诱人的香味。

曹睿递了一只烤田鼠过来，徐元东立即大快朵颐。

“嗯，曹睿，今天的烤田鼠味道怎么有些不一样？似乎更香了一些。”

曹睿笑着点了点头：“嗯，我加了一些草药，咱们这湿气太重，这草药有助于我们排湿排毒，今晚你会睡一个好觉的。”

徐元东吃的更起劲了：“曹睿你还懂得草药知识啊，真是太厉害了，多谢你了！”

三只烤田鼠，徐元东吃了两只，曹睿吃了一只。

吃完之后，天色已黑，两人熄灭了火堆，各自回屋。

徐元东回到自己的小木屋，踉踉跄跄的，有些气血翻腾，睡意一阵一阵的袭来。

“曹睿这草药功效还真不错。”

道完，徐元东进入卧室倒头就睡，不时就响起了阵阵呼噜声。

吱呀。

徐元东木屋的大门被轻轻推开。

曹睿缓步进入了木屋。

“抱歉了东哥。”

曹睿对着床上的徐元东道了声歉，随即开始在屋内翻找。

最终在床头柜内，找到了想要的东西——止水诀。

这本刚刚拓印的心法副本还是崭新的，墨水的香味分外沁鼻。

没有浪费时间，借着月色，曹睿迅速的阅读止水诀的内容。