这些天的走访中，俱酒发现越人有许多不卫生的习惯，比如饮用生水、排泄物入水等。

越国本来瘴疬之气盛行，再加上这些不卫生的习惯，导致疾病横行，越人寿命很短。

尤其是俱酒见到了一些“大肚子病”患者和“打摆子”的病例，也就是后世的血吸虫病和疟疾病。

血吸虫病至今仍不能完全根除，穿越者穿越之前，曾到过江西鄱阳湖一带旅游，当地严控游客下水游泳，就是因为鄱阳湖区几乎全是“疫水”，下水之后被感染的机率很大。

而疟疾病虽然不致命，但能让人冷热不定，短时间丧失劳动能力，也是非常棘手的存在。

俱酒下令在吴越地区推行喝热水和建厕所运动，避免病从口入。

对于血吸虫病，这个时代，没有什么好的治疗方法，只能做好预防工作。

一是消灭钉螺，这是血吸虫传播的唯一中间宿主，通过火烧、土埋等方式，大规模消灭钉螺，阻断传播途径。

二是杜绝接触疫水，在发生疫情的地区，严禁下水作业、游泳，更不能取水饮用。

治疗疟疾，从后世铺天盖地的宣传中，穿越者知道屠呦呦发现“青蒿素”的传奇故事，并且看过关于屠呦呦完整的记录片，以及网上诸多达人自制青蒿素的视频。

还是在那次鄱阳湖的旅行中，导游讲过治疗血吸虫病的药物，俱酒敏感地听到“青蒿琥酯”几个字。

对医学一窍不通的他，觉得青蒿琥酯或许也是来自青蒿，和青蒿素有异曲同工之效。也就是说，如果能够改进青蒿的药用方式，或许将会强化越国流行疾病的治疗进程，活人无数。

穿越者回忆起，记录片中着重强调了发现青蒿素的灵感，是来自葛洪的《肘后备急方》。

《肘后备急方》在青蒿素发现过程中的价值，并不是药材青蒿有多珍贵，而是这本书清楚地记载了药品制取的技术和方法

《肘后备急方》记载“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”。

这个药方中最关键的字眼是“渍”。“渍”，是中药的一种炮制方式，用少量清水将药物湿润，让水分逐渐渗透入内，使之发软。

为什么要用“渍”，是因为传统中药炮制大多采取“煎”的方式。“煎”，也就是高温煮沸和浓缩的过程。

药材不同，药效成分也各个不同。有的药村材，必须通过反复煮沸和浓缩才能一尽其效；但有的药材，长时间的高温反而会破坏其中的有效成分，煎到最后反而一点药效都没有了。