从水里上来只才一会，肚子就咕咕叫。

青鸾真人伸手，穿越距离，继续从饭堂里取馒头和酱牛肉。

青云峰饭堂师傅，正忙着蒸馒头，不晓得身后的馒头和酱牛肉又被贪嘴的人偷了。

接过大馒头和酱牛肉，李多多大口咬下，觉得认这个师父很实在。

“你吃，听我说。”青鸾真人说道。

李多多鼓起腮帮子点头。

“你身体刚才被溶液从内到外冲刷一会，炼皮已经开始，以后需要继续修炼。从你的骨相看，应该有灵力淬炼骨头，也厚也要继续。接下来是夹在中间的肌肉和内脏部分，这两块对你来说有点麻烦。”

“怎么办？”李多多吃下第一个肉夹馍，伸手问道。

青鸾真人变出新的肉夹馍，递给李多多。

“要是别人难办，有你师父我，那就好办了。”青鸾真人自夸道。

“怎么个好办？”李多多适当捧哏。

“我这有洗髓法，你按着修炼便可。”

“洗髓经吗，我知道啊。”

“咦，你怎么知道洗髓经？”

“白姐姐教我的。”

“说给我听听。”

李多多按照白樱平时念的文字复述出来。

“嗯，是洗髓，不过只是一个位置，怪不说你的骨头会被灵气冲刷。”青鸾真人明白李多多的骨髓为何有灵力塑造的迹象。

“不过，你这个不够，太过片面，只顾着骨头的修炼，其他都没有，会身体失衡，长久以往不是好事。”

“为什么？”李多多要到第三个肉夹馍。

“你看肉夹馍，肉不是酱牛肉好不好吃？”

“好吃，差点味道。”

“只有酱牛肉，没有白馍馍，好不好吃？”

“太闲了。”

“要是加点黄瓜呢？”青鸾真人拿出一根黄瓜递给李多多。

李多多咬了一口，说道：“好吃呀。”

“牛肉和白馍馍吃多了，有点水分的蔬菜当然可口。”