“所以，我必须采取一些运动，来活跃体内的气血，方法我之前也给你们演示过了，就是波比跳！”

一边说着，陈旭一边钻出了地面，“但是，与之前在河水里泡过的情况不同，我们这次受冻的时间太长了，足足一夜，所以，在进行波比跳运动之前，必须充分活动关节，抻拉肌肉，否则，很容易造成肌肉关节软组织拉伤！”

随后，他开始给观众们演示着热身方法。

完毕之后，他才开始做波比跳运动。

十组过后，陈旭气喘连连，“呼……不行了，已经整整一天一夜没吃东西了，体能实在跟不上了，我必须尽快找到吃的，否则我将没有力气去继续赶路了！”

话落，他立刻收拾了一下，背上背包，补充了下水分，开始朝着山下走去。

周围仍旧是雪白的一片，偶尔能看到土灰色的岩石或是银色的冰川裸露出来，就算是这个白色世界的唯一装饰了。

“不知道你们能不能不远处的那些云层，那些是低层覆瓦状云层，也叫层积云，他除了代表恶劣的下雨天气以外，还是一个重要的数据标志。”

“因为这种层积云，只会出现在不高于2500米的海拔里，也就是说，我们离2500米不远了，而根据阿尔卑斯山南坡的树线数据来看，2500米左右，就能看到高山草甸带，1800米，就能看到混交林！”

“如果说平常人徒步的速度是每小时6公里，那么在山林内徒步的速度就会降到3-4公里，而雪山的速度还要降，大概只有1公里左右，也就是说，我们还要走大概一个小时的路程，才能走出雪区！”

直播间内，数百观众听到这一套专业分析，完全傻在了那里：

“窝草，旭爷理论数据帝啊！”

“嘴强王者：旭爷！”

“天啊，旭爷的知识量太丰富了，我和我的小伙伴儿们都惊呆了！”

对此，陈旭微微一笑，继续朝着前方赶路。

知道再有一个小时就能找到吃得，他现在可谓是满怀信心，就连走路的力气都多了很多。

而就在他刚走没几分钟的时候，突然间，大脑内传来一声提示音：

“叮！恭喜宿主徒步lv4级经验值累计完毕，现将自动升级为徒步lv5级！”