钟逸宸把那张人体肌肉图摆在自己身侧对他们说到：“人的手臂有41块肌肉，而你们平时出拳用出的力道基本都是靠着肩膀腰腿，那么手上的41块肌肉能用上的力量可以说是微乎其微！”

“如果把手臂上或者更多部位的肌肉用上，你们可以试想一下一拳的威力能达到何种程度，接下来我给你们演示一下。”

钟逸宸走到一棵直径约莫三十多公分的树面前，手掌伸直顶在树干上，骤然收掌换拳，寸劲爆发，树干直接被这一拳洞穿。

因为太快的原因，树只产生了一点轻微的震动，这一幕直接惊艳全场！

士兵们齐齐发出一声大大的：“卧槽！”

钟逸宸拔出手臂，拳上没留下一丝痕迹，他转身对着这群士兵说到：“看见了吗，这就是把所有肌肉力量发挥出来的效果，这还只是手臂的肌肉，如果再配合腰身的力量。”

钟逸宸说到这让他们自己在那幻想，一会后钟逸宸又说到：“接下来你们每天都练习手臂上的寸劲，什么时候能把沙袋打穿，就说明你们达到肌肉聚力的门槛了。”

钟逸宸又说了一句让所有人心惊胆战的话：“每天早上喝完药水后，先跑五十公里消化药力，必须在上午跑完，下午练习寸劲，半个月内，若是没打穿沙袋的，则踢出训练这个训练队伍！今天就给你们放一天假，好好思考讨论怎么才能控制好自己的肌肉，今天想退出的随时可以跟上尉和我说，但是训练一旦开始，因为不想训练而退出，那不好意思，按照不服从兵役处置！”

五十公里可能听上去很恐怖，但是对于这群被木元素药水强化过身体的士兵来说虽然也难，但是还不到完成不了的地步，这也是考验他们耐力和毅力的时候。

钟逸宸要做的就是大浪淘沙，后面的教导内容都是高规格的，不合格或者内心素质不过关的还是趁早筛选出来，他想训练出一批自己的特种兵。

上尉在旁边也说到：“你们教官的意思就是我的意思！”

自从他看到那药水带来的神奇效果和钟逸宸的恐怖之处，就已经把训练管理权交付给了钟逸宸，他明白慈不掌兵的道理，过多干涉也会起反效果。

两人讲完了话便解散了队伍，回到了上尉的办公室里。

两人坐下后上尉说到：“没想到你年纪轻轻，行事风格却如此强硬，也不知道我这群兵到时候还能留下几个在你的训练队伍。”

“你可以换个角度想一想，到时候能留下来的，将对你的帮助有多大，一些训练比赛什么的你觉得其他部队的兵能比过他们吗，而且就算没留在训练队伍的兵也可以甩普通士兵好几条街了。”钟逸宸劝慰道。